Fitness ekipamenduetan, kettlebellak eta mankuernak ohikoak dira pisu libreko entrenamendu tresnak, baina desberdintasun nabarmenak dituzte diseinuan, erabilera-efektuan eta pertsonen egokitasunean.
VANBO XUAN MERKATARITZA SERIEA
Lehenik eta behin, diseinuaren ikuspuntutik, mankuernaren heldulekua zuzena da, pisua uniformeki banatuta dago eta grabitate-zentroa beti dago esku-ahurrean, eta horrek erabiltzaileari erraz kontrolatu eta hainbat indar-entrenamendu zehatz egiteko aukera ematen dio. Kettlebella desberdina da, heldulekua zirkularra da, pisua heldulekuaren azpian banatzen da, grabitate-zentroa eskuaren kanpoaldean dago, erabileraren ezegonkortasuna areagotuz, baina baita entrenamenduaren erronka eta efektua hobetuz ere.
BP CPU kettlebell-a
Erabilera-efektuari dagokionez, mankuernak egokiagoak dira mugimendu motel eta kontrolatuetarako, giharren indarra eta erresistentzia eraikitzeko. Kettlebellak, berriz, momentua erabiliz entrenatzean oinarritzen dira, erresistentzia, indar fisikoa eta mugimendu dinamikoa azpimarratuz. Kettlebellekin entrenatzean, hala nola bultzatzean, altxatzean, altxatzean, jaurtitzean eta sentadilla jauzian, gorputzaren leherketa-indarra eta koordinazioa hobetu daitezke.
Gainera, aldeak daude aplikagarri den populazioan. Hasiberrientzat eta oinarrizko indar ariketak egiten dituztenentzat, mankuernak aukera egokiagoa dira, erraz erabiltzen direlako eta lesio arriskua murrizten dutelako. Eta entrenamendu emaitza hobeak lortzeko, fitness zaleen leherketa potentzia orokorra eta koordinazioa hobetzeko asmoz, kettlebella laguntzaile arraroa da.
BP CPU multilateraleko mankuernak
Laburbilduz, kettlebell-ek eta mankuernek abantailak dituzte, eta entrenamendurako ekipamendua aukeratzea norbanakoaren egoera fisikoaren, entrenamendu helburuen eta lehentasunen arabera erabaki behar da. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd.-k hainbat zehaztapen eta estilotako fitness produktuen ekoizten ditu fitness zaleek libreki aukera dezaten, mankuernak edo kettlebell-ak izan, erabilera arrazoizkoa bada, ariketa efektu nabarmenak ekar ditzake fitness zaleentzat.
Argitaratze data: 2024ko uztailak 10
