Fitness ekipoetan, kettlebells eta dumbbells pisu libreko entrenamendurako tresna ohikoak dira, baina desberdintasun handiak dituzte diseinuan, erabilera efektuan eta pertsona egokietan.
VANBO XUAN MERKATARITZA SAILA
Lehenik eta behin, diseinuaren ikuspuntutik, dumbbell-en heldulekua zuzena da, pisua uniformeki banatuta dago eta grabitate-zentroa beti ahurrean dago, eta horri esker, erabiltzaileak indar-entrenamendu zehatz ugari kontrolatu eta egiteko aukera ematen du. Kettlebell ezberdina da, bere heldulekua zirkularra da, pisua heldulekuaren azpian banatzen da, grabitate-zentroa eskutik kanpo dago, erabileraren ezegonkortasuna areagotuz, baina entrenamenduaren erronka eta efektua ere hobetzen du.
BP CPU kettlebell
Erabilera-efektuari dagokionez, dumbbells mugimendu geldo eta kontrolatuetarako egokiak dira muskulu-indarra eta erresistentzia sortzeko. Kettlebells-ek, berriz, momentua erabiliz entrenatzera bideratzen dira, erresistentzia, indar fisikoa eta mugimendu dinamikoa azpimarratuz. Kettlebell-ekin entrenatzen denean, hala nola, bultzaka, altxatzea, altxatzea, botatzea eta squat-jauziak egitean, gorputzaren botere leherkorra eta koordinazioa hobetu ditzake.
Gainera, aldeak daude aplikagarri den populazioan. Hasiberrientzat eta oinarrizko indar ariketak egiten dituztenentzat, dumbbells aukera egokiagoa da maneiatzeko errazak direlako eta lesio arriskua murrizten dutelako. Eta goi-mailako prestakuntza-emaitzak lortzeko, fitness zaleen indar lehergarri orokorra eta koordinazioa hobetzeko asmoz, kettlebell laguntzaile ona da.
BP CPU multilateral dumbbells
Laburbilduz, kettlebellek eta dumbbellek bere abantailak dituzte, eta entrenamendurako ekipamenduaren aukeraketa norbanakoaren egoera fisikoaren, entrenamenduaren helburuen eta lehentasunen arabera zehaztu behar da. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd.-k hainbat zehaztapen ekoizten ditu, fitness zaleek askatasunez aukera ditzaketen fitness produktuen estilo desberdinak, dumbbells edo kettlebells ala ez, zentzuzko erabileran, ariketa fisikoaren zaleentzat ariketa efektu garrantzitsuak ekar ditzakete.
Argitalpenaren ordua: 2024-07-10
